Vielleicht kennen Sie ja die
Situation :
Sie sitzen nach dem Sport oder Training in einer Runde, und
wollen sich eigentlich nur erholen, da fängt einer Ihrer Sport-
kameraden an : "Sag mal, was nimmst Du eigentlich noch alles
zusätzlich, damit Du so fit bist ???"
Keine Angst, wir wollen Ihnen
hier keine Kurzanleitung in Sachen
"Doping" geben, aber auch wir kennen diese Gespräche
zur Genüge.
Eigentlich sollte ja eine ausgewogene,
vitaminreiche und vor allem
abwechslungsreiche Ernährung ausreichen, um Ihren Körper
mit all
den wichtigen Stoffen ( wie Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten,
Vitaminen, Mineralien, ... ) zu versorgen.
Leider gibt es aber zwei große
Probleme dabei :
zum einem haben viele unserer Nahrungsmittel heute leider nicht immer
mehr den Vitamin- oder Nährstoffgehalt, welchen wir uns
alle wünschen würden, und zum anderen - seien Sie doch mal
ehrlich,
haben Sie wirklich die Zeit und die Lust, regelmäßig zu
kochen, viel
rohes Gemüse und Obst zu essen, und ständig darauf zu achten,
dass Sie alle wichtigen Nahrungsbestandteile zu sich nehmen ???
Wir glauben, ein sehr großer
Prozentsatz von Ihnen ( uns eingeschlossen ) muß die letzte
Frage mit einem klaren NEIN beantworten. Aus diesem Grund ist für
die Sportindustrie der
Bereich der Nahrungsergänzung ( wie z.B. isotonische Getränke,
Energieriegel und etliche Zusatzprodukte ) ein extrem wichtiger Bereich
geworden.
Auch wir werden Sie auf den folgenden
Seite darüber informieren,
und versuchen, Ihnen einige Tipps dazu zu geben !
