Bei der Massage werden etliche
Varianten unterschieden. Wir möchten Ihnen hier kurz
einige vorstellen und später näher auf die Sportmassage
eingehen, da dies auch die
Methode darstellt, welche bei uns am häufigsten eingesetzt wird.
a.) die klassische Massage
:
sie dient vorwiegend
der Behandlung bei Störungen
des Bewegungsapparates bzw. Störungen, die sich
am Bewegungsapparat auswirken.
b.) die Reflexzonenmassage
am Fuß :
Hier wurde der
Mensch in 10 etwa gleich große, vertikale Felder
eingeteilt, und konnte somit den Zusammenhang des
menschlichen Körpers mit den Füßen darstellen.
Alle Organe, die paarig angelegt sind, werden auf den rechten und
linken Fuß übertragen. Unilaterial vorhandene Organe haben
Ihre
Zonen auf der jeweiligen Fußseite. Mittoge Organe liegen entsprechend
in der Fußpaarmitte, lateral gelegene Organe an der Fußaußenseite.
c.) die Bindegewebsmassage
:
diese Methode
stellt eine Spezialform der
Reflexzonenmassage dar.
d.) die Lymphdrainage
:
in groben Zügen
geht man so vor, dass zunächst die zentrale
Region behandelt wird, erst nach deren "Vorbereitung" erfolgt
die Bearbeitung der Peripherie.
e.) die Unterwasserdruckstrahlmassage
:
diese wird in
einer Wanne mit einem Fassungsvermögen
von mindestens 600l durchgeführt, die mit einem
Pumpenaggregat das Wasser aus der Wanne ansaugt.
Über einen Schlauch, der mit verschiedenen Düsen versehen
ist, tritt der Wasserdruckstrahl zwischen 0,5 - 4,0 bar aus.
f.) die Stäbchenmassage
:
Diese Methode
kommt eigentlich aus Japan. Es wird eine gute
Wirkung gerade bei den für die Fingerkuppe schlecht erreichbaren
Regionen berichtet.
g.) die Segmentmassage
:
Diese Methode
stellt eine Spezialform der
Reflexzonenbehandlung dar.
h.) die Sportmassage
:
Was ist unter
der Sportmassage zu verstehen?
Mancher glaubt, dass dies eine besondere Art der Massage ist,
die jeder leicht erlernen kann, da nur gesunde, kräftige Menschen
mit leichten Griffen und Übungen zu behandeln sind.
Doch dies ist ein großer
Irrtum !!!
