1. die Massageumgebung
:
viele von Ihnen werden jetzt zwar
sagen, dass die Umgebung, in der eine gute Massage durchgeführt
wird, nicht von Bedeutung sei, doch dies ist ein großer Trugschluß.
Es ist zum Beispiel sehr wichtig, dass sich der zu Massierende in
der Umgebung wohl fühlt ( angenehme Tempertur, zu gerade massierte
Körperregionen sollten warm gehalten werden, etc. ), und das
der Massierende zum Beispiel warme Hände hat, das Massageöl
vor der Anwendung auf Hauttemperatur bringt, etc.
2. das Massagemittel
:
hierfür eignet sich
Massageöl oder Lotion. Es gibt mittlerweile eine große
Auswahl an guten Ölen und Lotionen in diversen Geruchsrichtungen.
Zum Einsteig empfehlen wir Öle mit
den Düften von Arnika, Sanddorn oder diversen Citrusrichtungen.
3. die Massageliege
und das Lagerungsmaterial :
hierfür eigen sich vorallem Massageliegen mit Kopf- und Armauflagen,
sowie einer Gesichtsöffnung ( wenn der zu Massierende auf dem
Bauch liegt ),
und spezielle Nacken- und Knierollen für eine angenehme Positionierung
des zu Massierenden.
