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Unsere DEHNMETHODEN : Auf dieser Seite möchten wir Ihnen
einige der
1.
Methode der Dauerdehnung
2.Methode
der Dauerdehnung durch Anspannen der Antagonisten
3.Methode
der wiederholten Dehnung
4.Methode
der Anspannung-Entspannungs-Dehnung
5.
Methode mit dem "go-stop-go" Rhythmus |